{"id":12342,"date":"2022-06-21T01:26:14","date_gmt":"2022-06-21T01:26:14","guid":{"rendered":"https:\/\/startrust.eggscience.app\/pourquoi-avons-nous-peur-de-dire-je-ne-sais-pas\/"},"modified":"2022-06-22T13:16:43","modified_gmt":"2022-06-22T13:16:43","slug":"pourquoi-avons-nous-peur-de-dire-je-ne-sais-pas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/startrust.eggscience.com\/fr\/pourquoi-avons-nous-peur-de-dire-je-ne-sais-pas\/","title":{"rendered":"Pourquoi avons-nous peur de dire \u00ab je ne sais pas \u00bb ?"},"content":{"rendered":"\n

Il y a des si\u00e8cles, dans la Gr\u00e8ce antique, l’id\u00e9e que \u00ab\u00a0le doute est le commencement de la sagesse\u00a0\u00bb \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 d\u00e9fendue par des penseurs comme Aristote qui ont transmis ce fait \u00e0 leurs disciples. Plus tard, cela a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 repris par d’autres au cours des si\u00e8cles, comme le r\u00e9alisateur Orson Welles et le psychologue Carl Jung. Alors, s’il s’agit d’un fait accept\u00e9 depuis si longtemps, pourquoi y a-t-il encore la stigmatisation et la peur d’\u00eatre rejet\u00e9 \u00e0 cause d’un simple \u00ab\u00a0je ne sais pas\u00a0\u00bb ?<\/strong> <\/p>\n\n

Apr\u00e8s tout, clarifier que vous ne savez pas quelque chose ne signifie pas se d\u00e9clarer incapable d’accomplir une fonction ou affirmer que vous \u00eates trop paresseux pour penser \u00e0 une fa\u00e7on de le faire, bien que certaines personnes aient l’impression de confesser cela quand ils n’ont pas de r\u00e9ponse pr\u00eate.<\/p>\n\n

La peur d’\u00eatre jug\u00e9 juste pour ne pas \u00eatre capable – \u00e0 ce moment-l\u00e0 – de r\u00e9pondre aux attentes de quelqu’un, est le plus grand facteur de motivation de cette anxi\u00e9t\u00e9. Dans certains cas, cela peut m\u00eame amener quelqu’un \u00e0 mentir, cr\u00e9ant ainsi un probl\u00e8me encore plus grave. <\/p>\n\n

Dans cet article, nous allons vous apprendre comment perdre la peur de ces trois mots et r\u00e9ussir \u00e0 maintenir la confiance que les gens ont en vous.<\/p>\n\n

\"deux<\/figure>\n\n

Soyez authentique sans perdre confiance<\/h2>\n\n

Tout d’abord, il est important d’\u00e9tablir que personne ne s’attend \u00e0 ce que vous sachiez toujours tout,<\/strong> que ce soit votre famille, vos amis ou vos dirigeants. Car \u00e0 moins que vous ne soyez une sorte d’oracle de la mythologie perse, vous ne pouvez pas avoir toutes les r\u00e9ponses. Par cons\u00e9quent, il n’y a aucune raison pour que les autres l’exigent de vous, encore moins pour vous de l’exiger de vous-m\u00eame. <\/p>\n\n

Alors, choisissez toujours la sinc\u00e9rit\u00e9<\/strong>, c’est le meilleur moyen d’asseoir votre cr\u00e9dibilit\u00e9 au sein de tout type de relation, qu’elle soit personnelle ou professionnelle. Avoir de l’authenticit\u00e9 dans vos attitudes et ne pas essayer de faire des sauts plus grands que vous ne le pouvez, \u00e9vite que les attentes ne soient frustr\u00e9es et, par cons\u00e9quent, que la cr\u00e9dibilit\u00e9 que les gens vous accordent soit sap\u00e9e. <\/p>\n\n

Gardez \u00e0 l’esprit que votre ins\u00e9curit\u00e9 ne peut pas devenir un motif de remise en cause de votre capacit\u00e9. Accepter le fait d’avoir peur est tr\u00e8s important pour \u00e9voluer,<\/strong> mais ne vous arr\u00eatez pas l\u00e0, cherchez comment r\u00e9soudre la situation, car rien ne sert d’\u00eatre conscient d’un probl\u00e8me et de ne rien faire pour en trouver la solution. <\/p>\n\n

Un bon d\u00e9but est d’apprendre \u00e0 contr\u00f4ler vos expressions faciales et corporelles. C’est l’une des techniques que les conf\u00e9renciers et les enseignants doivent dominer pour surmonter la peur de parler en public<\/a>en premier lieu. <\/p>\n\n

\"patron<\/figure>\n\n

\u00c9viter les comportements incoh\u00e9rents<\/h2>\n\n

Encore une fois, assumer la responsabilit\u00e9 de faire quelque chose qui est hors de votre port\u00e9e juste pour ne pas d\u00e9plaire \u00e0 quelqu’un est un comportement incoh\u00e9rent, cela va \u00e0 l’encontre de la clart\u00e9 que vous vous \u00eates efforc\u00e9 d’offrir lorsque vous avez \u00e9tabli un contrat social, ce qui peut s\u00e9rieusement affecter la confiance que les gens ont. avez en vous.<\/p>\n\n

Dans l’\u00e9tude de la communication sociale, il existe un concept bien connu selon lequel la confiance se gagne en ann\u00e9es et se perd en quelques secondes<\/strong>. La confiance qu’ils ont en vous ne doit pas \u00eatre compromise, car elle ne sera peut-\u00eatre jamais restaur\u00e9e.<\/p>\n\n

Au lieu de cela, soyez toujours coh\u00e9rent et exprimez clairement vos doutes ; en plus d’\u00eatre une fa\u00e7on de respecter les personnes avec lesquelles vous interagissez, c’est une excellente fa\u00e7on d’apprendre ce que vous ne savez pas encore, car cela vous ouvre des portes vers un nouvel horizon.<\/p>\n\n

\"illustration<\/figure>\n\n

Les portes qu’un \u00ab\u00a0je ne sais pas\u00a0\u00bb peut ouvrir<\/h2>\n\n

Cacher un doute que vous avez fonctionne plus ou moins comme une censure, la censure du doute, qui vous emp\u00eache non seulement de r\u00e9soudre le probl\u00e8me, mais aussi d’en tirer des le\u00e7ons. \u00catre clair sur vos doutes ouvre la porte \u00e0 l’\u00e9mergence de nouvelles id\u00e9es,<\/strong> quelque chose qui ne se produirait peut-\u00eatre pas sans cette ouverture. <\/p>\n\n

C’est ce qui arrive lors de la censure d’une opinion. Comme le soutient le philosophe britannique John Stuart Mill dans son ouvrage On Liberty (1859) : <\/p>\n\n

\u00ab Ce qu’il y a de particulier dans le mal de faire taire l’expression d’une opinion, c’est qu’elle nuit \u00e0 l’ensemble du genre humain. […] Si l’opinion est juste, ceux qui divergent sont priv\u00e9s de la possibilit\u00e9 d’\u00e9changer le mal contre le bien ; si elle est fausse, ils perdent, ce qui serait un bienfait presque aussi grand que cela, la perception claire et vive de la v\u00e9rit\u00e9 qui serait produite par la collision du bien et du mal \u00bb.<\/p><\/blockquote>\n\n

Alors, exprimez vos doutes sans crainte. Le \u00ab\u00a0je ne sais pas\u00a0\u00bb n’a pas besoin d’\u00eatre un monstre, il faut juste savoir s’en servir.<\/strong> <\/p>\n\n

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Les alternatives au \u00ab\u00a0Je ne sais pas\u00a0\u00bb<\/h2>\n\n

Il existe des moyens d’exprimer votre ignorance sur un sujet et, m\u00eame ainsi, de contribuer \u00e0 changer une situation. Essayez de commencer par changer votre approche. <\/strong>Remplacez un simple \u00ab\u00a0je ne sais pas\u00a0\u00bb par :<\/p>\n\n